다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 320kcal)
sun^^
- 2022.08.19 12:25
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점심 320kcal 12:04
탄수화물(8.0%) 23.11 / 289g
단백질(48.5%) 25.69 / 53g
지방(37.8%) 16.61/ 44g
| 치커리 (1접시, 12g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 45g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 63g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 39g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 55g) | 26kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 56g) | 42kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 91g) | 140kcal |
| 1-5-3 감탄식빵 (1회, 27g) | 62kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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