다이어트 식단
08월 19일( 저녁식사 221kcal)
sun^^
- 2022.08.19 18:01
- 22
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저녁 221kcal 17:59
탄수화물(3.8%) 10.90 / 289g
단백질(48.7%) 25.80 / 53g
지방(16.8%) 7.40/ 44g
| 상추 (1회분, 48g) | 8kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 46g) | 21kcal |
| 버섯구이 (1인분, 44g) | 26kcal |
| 가지나물 (1소접시, 49g) | 29kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
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