8월19일 18일차 하루💕
1974냐옹이
단식시간길게 좀 해봤더니 감량됐어요ㅎㅎ
일부러 막 억지로 참고참고또참았어요흑ㅠㅠ
소고기,고등어,양파랑 찜기에 찌고팽이버섯,양배추 볶고,깻잎에 쌈싸먹었어요찐고구마 는 마른오징어 씹을생각에 반만먹었구요^^
히스테리 부릴때가 없어서 오징어를 잘근잘근 씹어줬네요 ㅋㅋ아구가 얼마나 아프던지ㅋㅋ오늘은 여기까지입니당~~내일은 하루종일 단식을 해볼까 생각만하고 있어요ᆢ흠ᆢ
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와~!!!!👏👏👏👏👏👏단식시간 23시간 했다고 1kg가 빠지다니ᆢㅎㅎ식단도 너무 훌륭하시고~👍👍👍너무 고생하셨어요~^^조만간 앞자리 바뀌시겠는데요ㅎㅎ홧팅~!
앞자리 빨리바꾸고싶은데ᆢ 또 주말이네요 ㅠㅠ 신랑이랑 놀아야되는뎅 입터짐큰일ᆢ어제부터 엄청매운아구찜 이랑 닭강정이 왜이리 생각나는지ㅋㅋ
1974냐옹이 주말이 위험해요ㅋ 그래도 조금만 더 노력하시면 앞자리 바뀐다 생각하시고 힘내시길 바래요ㅎㅎ
다산댁 오늘은 글렀어요ㅋㅇㅋ 신랑이랑 저녁먹을려구요 주중에 혼자밥먹는게 안쓰럽더라구요ㅠ 주말이라도 같이먹어야겠어요^^
1974냐옹이 그래요ㅎ 그런날은 어쩔수 없죠 어차피 평생 관리해야 하니 천천히 가시면 되죠ㅎ 맛있는 저녁 되세요ㅎㅎ
다산댁 어제 일기가 없는거보니 아직 단식중이신가봐요?
1974냐옹이 아뇨ㅠㅠ 어제 오랜만에 친구를 만나서 달렸어요ㅠ 시간이 너무 늦어서ᆢ 못 올렸어요ㅠㅠ
저도 좀 한번쯤 길게 가볼까봐요..ㅎㅎ오늘은 좀 달렸더니 속이 부대껴요....횟팅!!!
오늘별로안드셨던뎅;;; 주말은 길게가고싶어도 신랑이랑 맛난것이 먹꼬싶어서 저는 지금 그냥 생각하고있어요ㅋㅋ
오늘 엄청 오래하셨네요~전머리가지끈지끈ㅎ고생하셨어욧~!
30일 하루 2L 물마시기10일차 성공!
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단식시간 23시간 했다고 1kg가 빠지다니ᆢㅎㅎ
식단도 너무 훌륭하시고~👍👍👍
너무 고생하셨어요~^^
조만간 앞자리 바뀌시겠는데요ㅎㅎ
홧팅~!
앞자리 빨리바꾸고싶은데ᆢ
또 주말이네요
ㅠㅠ
신랑이랑 놀아야되는뎅
입터짐큰일ᆢ어제부터 엄청매운아구찜 이랑 닭강정이 왜이리 생각나는지ㅋㅋ
1974냐옹이 주말이 위험해요ㅋ
그래도 조금만 더 노력하시면 앞자리 바뀐다 생각하시고 힘내시길 바래요ㅎㅎ
다산댁 오늘은 글렀어요ㅋㅇㅋ
신랑이랑 저녁먹을려구요
주중에 혼자밥먹는게 안쓰럽더라구요ㅠ
주말이라도 같이먹어야겠어요^^
1974냐옹이 그래요ㅎ
그런날은 어쩔수 없죠
어차피 평생 관리해야 하니 천천히 가시면 되죠ㅎ
맛있는 저녁 되세요ㅎㅎ
다산댁 어제 일기가 없는거보니 아직 단식중이신가봐요?
1974냐옹이 아뇨ㅠㅠ
어제 오랜만에 친구를 만나서 달렸어요ㅠ
시간이 너무 늦어서ᆢ
못 올렸어요ㅠㅠ
저도 좀 한번쯤 길게 가볼까봐요..ㅎㅎ
오늘은 좀 달렸더니 속이 부대껴요....
횟팅!!!
오늘별로안드셨던뎅;;;
주말은 길게가고싶어도 신랑이랑 맛난것이 먹꼬싶어서 저는 지금 그냥 생각하고있어요ㅋㅋ
오늘 엄청 오래하셨네요~전머리가지끈지끈ㅎ
고생하셨어욧~!