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다이어트 식단

08월 20일(점심 500kcal)

다신등급

GYU정혜동
  • 2022.08.20 12:22
  • 70
  • 0
점심 500kcal 12:07
탄수화물(25.4%) 71.19 / 280g
단백질(53.0%) 27.04 / 51g
지방(41.3%) 17.74/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
두부조림
(1회, 160g)
 227kcal
호박
(1회분, 100g)
 24kcal
야채쌈
(1인분, 40g)
 27kcal
아스파라거스구이
(1회, 27g)
 3kcal
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2022.08.20 조회수 : 101
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2022.08.20 조회수 : 19
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