다이어트 식단
08월 20일( 저녁식사 228kcal)
sun^^
- 2022.08.20 19:16
- 23
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저녁 228kcal 19:15
탄수화물(3.7%) 10.70 / 289g
단백질(50.8%) 26.90 / 53g
지방(18.4%) 8.10/ 44g
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 치커리 (1접시, 19g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 버섯구이 (1인분, 60g) | 36kcal |
| 가지나물 (1소접시, 44g) | 26kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 105g) | 143kcal |
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