다이어트 식단
08월 21일( 아침식사 515kcal)
wsrn
- 2022.08.21 09:41
- 23
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아침 515kcal 09:36
탄수화물(24.8%) 74.77 / 301g
단백질(55.9%) 30.73 / 55g
지방(26.2%) 12.03/ 46g
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 칼로바이 라이프프로팅 단백질 파우더 (1회, 40g) | 155kcal |
| 단호박찜 (1회, 150g) | 99kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
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