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다이어트 식단

08월 21일( 오전간식 550kcal)

다신등급

멋찐두아들
  • 2022.08.21 16:24
  • 19
  • 0
오전간식 550kcal 12:55
탄수화물(26.4%) 86.84 / 329g
단백질(50.4%) 30.21 / 60g
지방(18.0%) 8.99/ 50g
로메인 상추
(1회, 100g)
 24kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 24kcal
오징어 데친것
(1인분, 70g)
 72kcal
단호박찜
(1회, 300g)
 198kcal
들깨가루
(1회, 10g)
 54kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 80g)
 131kcal
공복비법
(1개, 110ml)
 47kcal
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