다이어트 식단
08월 22일( 아침식사 480kcal)
멋찐두아들
- 2022.08.22 12:49
- 21
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아침 480kcal 11:40
탄수화물(23.5%) 77.25 / 329g
단백질(39.1%) 23.46 / 60g
지방(17.8%) 8.91/ 50g
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 팔레오 산양유 프로틴 (1회, 15g) | 56kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 250g) | 165kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 90g) | 147kcal |
| 들깨가루 (1회, 10g) | 54kcal |
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