다이어트 식단
08월 22일( 점심식사 457kcal)
물회에소주
- 2022.08.22 13:36
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점심 457kcal 12:47
탄수화물(21.6%) 72.08 / 334g
단백질(40.7%) 24.84 / 61g
지방(25.5%) 13.02/ 51g
| 고등어(생것) (1토막, 72g) | 123kcal |
| 레몬 식초 (1회, 2g) | 0kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 19g) | 10kcal |
| 양배추 (1회, 93g) | 22kcal |
| 양파 (1인분, 41g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 114g) | 15kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 14ml) | 18kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 135g) | 197kcal |
| 블랙올리브 (1회, 11g) | 13kcal |
| 당근 (1개, 45g) | 15kcal |
| [커클랜드] 구운 재래김 (1/4봉, 5g) | 30kcal |
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