다이어트 식단
08월 22일( 저녁식사 343kcal)
sun^^
- 2022.08.22 18:54
- 22
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저녁 343kcal 18:38
탄수화물(8.2%) 23.79 / 289g
단백질(56.2%) 29.79 / 53g
지방(38.6%) 16.97/ 44g
| 상추 (1회분, 43g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 49g) | 23kcal |
| 버섯구이 (1인분, 63g) | 38kcal |
| 오이 (1개, 77g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 49g) | 16kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 97g) | 132kcal |
| 1-5-3 감탄식빵 (1.5회, 43g) | 99kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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