커뮤니티 - 운동 - 08월 22일( 운동 363kcal)

크런치 (1세트, 250회)	75kcal
리버스 크런치 (1세트, 150회)	45kcal
체스트프레스 (3세트, 30회)	11kcal
덤벨 벤치 프레스 (보통으로, 2분)	12kcal
덤벨 벤트오버 로우 (3세트, 30회)	3kcal
케이블 풀오버 (3세트, 36회)	3kcal
덤벨 리스트 컬 (보통으로, 3분)	18kcal
랫풀다운머신 (3세트, 36회)	15kcal
시티드로우 머신 (3세트, 36회)	13kcal
덤벨프레스 (3세트, 36회)	14kcal
덤벨 프런트레이즈 (3세트, 36회)	7kcal
이두운동 덤벨컬 (3세트, 36회)	7kcal
케이블 프레스 다운 (3세트, 36회)	14kcal
덤벨 킥백 (3세트, 36회)	8kcal
레그프레스 (2세트, 40회)	28kcal
이너싸이 머신 (1세트, 60회)	7kcal
시티드 레그 컬 (3세트, 66회)	25kcal
레그 익스텐션 (3세트, 36회)	16kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 (2세트, 30회)	12kcal
사이드밴드 (보통으로, 2분)	16kcal
오블리크 크런치 (2세트, 30회)	3kcal
더블 크런치 (2세트, 40회)	4kcal
카프레이즈 (보통으로, 1분)	7kcal