다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 434kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.08.23 09:09
- 18
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아침 434kcal 04:12
탄수화물(15.5%) 51.56 / 332g
단백질(47.1%) 28.74 / 61g
지방(32.2%) 16.41/ 51g
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 조미김 (2봉지, 8g) | 50kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 35g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 40g) | 4kcal |
| 갈릭새우칩(트레이더스) (1회, 20g) | 113kcal |
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