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다이어트 식단

08월 23일( 점심식사 611kcal)

다신등급

멋찐두아들

  • 2022.08.23 12:05
  • 14
  • 0
점심 611kcal 12:03
탄수화물(25.1%) 82.69 / 329g
단백질(64.3%) 38.58 / 60g
지방(27.1%) 13.53/ 50g
오징어 데친것
(1인분, 90g)
92kcal
새송이버섯
(1개, 160g)
38kcal
로메인 상추
(1회, 100g)
24kcal
단호박찜
(1회, 300g)
198kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 80g)
131kcal
매일 그릭요거트 무가당플레인
(1회, 50g)
47kcal
들깨가루
(1회, 15g)
81kcal
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