간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
8월23일 22일차 하루
1974냐옹이
- 2022.08.23 19:23
- 33
- 9
첨으로 요렇게 길게~~~
ㅎㅎ
토욜치팅후 일욜이랑 같네요
휴
그나마 다행^^;;;
저번주보다 더 쪄버렸어요ㅠㅠ
이번주에 앞자리 꼭 바꿀꺼에욧
힛!
찐고등어,김찌,오뎅볶음,고추,깻잎,잡곡밥
씻은김치는 못먹었어요ㅎㅎ
따뜻한 믹스커피~~
구운계란흰자2개 ,찐고구마
오늘식단끝!!
오늘운동
라인댄스수업있는날이라 신나게 땐슈땐슈 하고,만보성공,실내자전거 20분
끝!!!
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단식두 길게하시구 냐옹이님도 오늘하루 고생 하셨어욥~^^
감사합니당 ^^
와~!
길게 단식하셨네요ㅎㅎ
식단도 훌륭하시고ᆢ👏👏👏
진짜 너무 적게 드신거 아니예요?ㅎㅎ
라인댄스 신나시겠어요~^^
저는 몸치라ᆢ
댄스는 엄두를 못냅니다ㄲ
댄스에 만보에 실내자전거까지ᆢ
체력이 짱입니다용~~~^^
다산댁 만보랑실내자전거는 거의 매일하고있어요ㅋㅋ
땐슈는 화목^^
공복상태였지만 춤출때 행복해요♡♡
사실 오늘 진짜 쪼매먹었죠ㅠ
앞자리바꿔놓고 실컨먹을려구요ㅋㅋ
아
배고파요
흑흑
1974냐옹이 오늘대로만 계속 하시면 살이 쭉쭉 빠지실거예요ㅎ
홧팅~!
다산댁 그렇겠죵?
ㅎㅎ
꾸준히~~~
홧팅팅!!!
대단하세요..~~~근데 36시간동안 물밖에 안드시는거에요? 그게 가능해요? ㅠ 전 죽을꺼 같아요..ㅠ
식단도 너무좋고 땐쑤에 만보까지...금방 적응되셔서 쑥쑥 빠지실거여요..홧팅~~^^
물이랑 아메 연하게 해서 수시로마셨어요^^
짜증도나고 배도너무고팠지만 신랑한테 히스테리는 부리지않았어요ㅋㅋ
이틀치팅을 가진 벌이죠뭐ᆢ
오늘은 먹을수있어 행복한날이였어요^^
헤~~