다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 1377kcal)
올뚱냥
- 2022.08.24 11:03
- 33
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저녁 1377kcal 11:00
탄수화물(27.4%) 89.80 / 328g
단백질(93.8%) 56.27 / 60g
지방(176.5%) 88.25/ 50g
| 고메 바삭 튀겨낸 돈카츠 모짜렐라 (2회, 300g) | 1080kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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