다이어트 식단
08월 24일( 저녁식사 674kcal)
디스크1기
- 2022.08.24 17:56
- 29
- 0
저녁 674kcal 17:42
탄수화물(13.2%) 46.30 / 351g
단백질(38.8%) 24.85 / 64g
지방(86.2%) 46.56/ 54g
| 버터 (2회, 20g) | 152kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1.5조각, 45g) | 105kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 땅콩버터 (2티스푼, 32g) | 188kcal |
| 포도잼 (4스푼, 28g) | 68kcal |
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