다이어트 식단
08월 24일( 점심식사 601kcal)
카@ehrud123
- 2022.08.24 20:56
- 24
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점심 601kcal 20:52
탄수화물(22.3%) 82.87 / 371g
단백질(40.0%) 27.21 / 68g
지방(31.8%) 18.11/ 57g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 돼지주물럭 (1인분, 100g) | 232kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
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