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다이어트 일기

08월 25일 64일차 (음식 1055kcal, 운동 232kcal)

다신등급

도전다시1일차

  • 2022.08.26 01:11
  • 27
  • 2

폭식멈춰

  • 음식
  • 운동

1055/ 1653

232/ 276

성공
(554)

아침식사 : 314kcal (29.76%)
식빵 111kcal
마요네즈 126kcal
차돌박이 21kcal
체다치즈 56kcal

점심식사 : 154kcal (14.60%)
[해태] 아포가토 110kcal
파르카디아 저지방 우유 44kcal

저녁식사 : 587kcal (55.64%)
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 587kcal

운동 : 232kcal
스쿼트 9kcal
크런치 15kcal
플랭크 8kcal
만보걷기 200kcal
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