25일 목
이번생에기필코
자꾸 늦게 올리게 되네요 게을러졌....😅섭취칼 1800대 운동은 겨우 만보 😳사진이 몇개 없네요
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칼로리랑 운동량 나쁘지 않네요 유지혹은 살짝 감량 가능할듯요 전 평소에 더 안해요 요몇일 감량해보겠다고 무리하는 중인데 조금만 빼면 유지어터 되려구요
회사에서 점심대용으로 먹었는데 전자
조리퐁이나 시리얼대신으로 먹어요
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칼로리랑 운동량 나쁘지 않네요 유지혹은 살짝 감량 가능할듯요 전 평소에 더 안해요 요몇일 감량해보겠다고 무리하는 중인데 조금만 빼면 유지어터 되려구요