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다이어트 식단

08월 26일( 점심식사 442kcal)

다신등급

오늘도과체중8899

  • 2022.08.26 16:04
  • 30
  • 0
점심 442kcal 16:03
탄수화물(11.7%) 40.00 / 342g
단백질(42.9%) 27.00 / 63g
지방(38.8%) 20.20/ 52g
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
80kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인
(1회, 50g)
222kcal
구운계란
(2개, 100g)
140kcal
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