다이어트 시작 :)
보로도리
안좋은 방법(칼로리 극단적으로 제한한 초절식, 굶기, 무리한 유산소, 근력운동x)으로 2달만에 14kg 를 감량했다가 요요가 세게 와서 다시 한달만에 7kg이 쪘습니다57->43->50이제 유지 가능한 방법으로 건강하게 시작해보려고요!
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
08월 26일( 저녁식사 421kcal)
08월 26일( 점심식사 462kcal)
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