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다이어트 일기

08월 23일 (음식 782kcal, 운동 226kcal)

다신등급

솜털76

  • 2022.08.27 06:55
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

782/ 1272

226/ 212

성공
(504)

아침식사 : 266kcal (34.02%)
삶은 달걀 136kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 130kcal

점심식사 : 196kcal (25.06%)
쌀밥 103kcal
생선조림 60kcal
미역국 21kcal
배추김치 12kcal

오후 간식 : 160kcal (20.46%)
[크라운] 초코하임 160kcal

저녁식사 : 160kcal (20.46%)
쌀밥 59kcal
돼지고기두루치기 101kcal

운동 : 226kcal
만보걷기 226kcal
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