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다이어트 일기

03월 07일 (음식 694kcal, 운동 318kcal)

다신등급

클로이맘
  • 2016.03.07 19:34
  • 68
  • 1
점심식사 : 311kcal (44.81%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[커피빈] 커피빈 커피 (1스몰, 12oz) 150kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
저녁식사 : 383kcal (55.19%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
밀싹 (1회분, 5g) 20kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (2낱개, 164g) 270kcal
운동 : 318kcal
자유영 수영 (30분) 240kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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    클로이맘 2016.03.08 07:34

    드디어 다이어트 첫날.. 흔들리지 않고 잘 참아내고 있다.. 아자 아자 화이팅.. ^^

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