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다이어트 식단

08월 29일( 아침식사 308kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.08.28 09:25
  • 22
  • 0
아침 308kcal 09:21
탄수화물(9.4%) 31.28 / 332g
단백질(30.5%) 18.61 / 61g
지방(23.9%) 12.17/ 51g
[유동] 뚝배기 번데기탕
(1회, 100g)
 92kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
당근계란말이
(1/4회, 42g)
 57kcal
조개젓무침
(1소접시, 73g)
 62kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
콩나물국
(1/2그릇, 125g)
 10kcal
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맛있습니다. 간편하고 그치만 양이 적

2022.08.28 조회수 : 7
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2022.08.28 조회수 : 75
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