다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 366kcal)
sun^^
- 2022.08.28 12:53
- 25
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12시23분 식사(12시간 단식) 닭가슴살 19개 남음
점심 366kcal 12:24
탄수화물(9.0%) 25.84 / 288g
단백질(68.8%) 36.48 / 53g
지방(35.6%) 15.68/ 44g
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 42g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 53g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 느타리콩나물무침 (1소접시, 84g) | 47kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 사과 (1회, 57g) | 32kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (1회, 28g) | 66kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (1회, 25g) | 59kcal |
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