8.29.식사
오늘제일예쁜나
*아침:순두부찌개, 밥*간식:드립커피 *점심:도시락 ㅡ 현미밥, 콩불,어묵 볶음, 풋고추*저녁:콘치즈빵,구운란2,우엉차스윙연습 80분, 7천보 슬슬 만보걷기 다시 시작해야겠어요 ~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
ㅎㅎ 저도 만보걷기 해봐야하는데 시작이 어렵네요
그쳐... 저도 쉬었다 다시 하려니 선뜻 스타트가 안되네여~
이제 걷기 딱좋은 날씨더라구요식단도 운동도 짱한주 출발이 좋네요~~
네~~ 지금 잘려고 누워있는데 뱃속에서 천둥치네요 ㅎㅎ
쫄깃하고 너무 맛있어요
8/29일 운동+식단마무리요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ 저도 만보걷기 해봐야하는데 시작이 어렵네요
그쳐... 저도 쉬었다 다시 하려니 선뜻 스타트가 안되네여~
이제 걷기 딱좋은 날씨더라구요
식단도 운동도 짱
한주 출발이 좋네요~~
네~~ 지금 잘려고 누워있는데 뱃속에서 천둥치네요 ㅎㅎ