정체기에는 어떻게 해야 몸무게가 낮아질까요?
즐기면서빼자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
운동패턴을 바꾸거나 강도를 높이거나식이조절은 계속하고 하루정도 운동을 쉬고충분한휴식을 취하거나 해서변화를 주세요~
봐도봐도
방심했다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동패턴을 바꾸거나 강도를 높이거나
식이조절은 계속하고 하루정도 운동을 쉬고
충분한휴식을 취하거나 해서
변화를 주세요~