다이어트 식단
08월 29일( 아침식사 439kcal)
아늬
- 2022.08.30 06:09
- 41
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아침 439kcal 06:07
탄수화물(20.8%) 64.83 / 311g
단백질(55.2%) 31.45 / 57g
지방(20.2%) 9.68/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 80g) | 100kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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