다이어트 식단
08월 30일( 아침식사 669kcal)
올핸다욧
- 2022.08.30 09:04
- 31
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아침 669kcal 09:01
탄수화물(28.4%) 85.85 / 302g
단백질(24.5%) 13.45 / 55g
지방(16.8%) 7.71/ 46g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 멸치볶음 (1회, 5g) | 15kcal |
| 반찬 (3개, 150g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 양파즙 (1컵, 200ml) | 75kcal |
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