08월 30일( 운동 497kcal)
레그프레스 20kg *4set 20.20.20.20
레그프레스 (4세트, 80회) | 56kcal |
레그레이즈 (10세트, 80회) | 37kcal |
런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 60분) | 404kcal |
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