다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 930kcal)
다은우맘
- 2022.08.30 22:21
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저녁 930kcal 22:16
탄수화물(25.0%) 71.48 / 286g
단백질(57.3%) 29.81 / 52g
지방(40.7%) 17.90/ 44g
| 막걸리 (3잔, 600ml) | 276kcal |
| 해물파전 (1인분, 150g) | 240kcal |
| 잡채 (1인분, 70g) | 180kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 50g) | 54kcal |
| 반찬 (3개, 150g) | 180kcal |
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