다이어트 일기
08월 30일 (음식 1331kcal, 운동 259kcal)
Pinklion
- 2022.08.30 23:09
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1331/ 1216
259/ 202
실패
(58)
아침식사 : 182kcal (13.67%)
| 양배추참치 | 120kcal |
| 쌀밥 | 62kcal |
오전 간식 : 214kcal (16.08%)
| 공갈빵 | 34kcal |
| 바게트 샌드위치 | 180kcal |
오후 간식 : 270kcal (20.29%)
| 아보카도 연어 샐러드 | 174kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 | 96kcal |
저녁식사 : 575kcal (43.20%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 496kcal |
| [팔도] 비빔면 | 40kcal |
| [투썸플레이스] 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크 | 39kcal |
야식 : 90kcal (6.76%)
| [롯데제과] 스크류바 | 90kcal |
운동 : 259kcal
| 런닝머신 달리기 | 242kcal |
| 스쿼트 | 12kcal |
| 쓰러스트 | 5kcal |
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