다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 488kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.08.31 12:54
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점심 488kcal 08:25
탄수화물(21.3%) 72.52 / 341g
단백질(27.8%) 17.49 / 63g
지방(18.5%) 9.64/ 52g
| 꼬들베기김치 (10개, 30g) | 50kcal |
| 더덕 무침 (1회, 100g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| 초고추장 (1.5종지, 30g) | 64kcal |
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