다이어트 일기
08월 31일 (음식 1347kcal)
카@djkindly
- 2022.08.31 23:54
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1347/ 1667
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성공
(42)
아침식사 : 116kcal (8.61%)
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 | 116kcal |
오전 간식 : 55kcal (4.08%)
| [덴마크] 스트링치즈 라이트 | 55kcal |
점심식사 : 162kcal (12.03%)
| 배추 | 6kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 반숙란 | 120kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 | 25kcal |
오후 간식 : 279kcal (20.71%)
| 그릭데이 그릭요거트 | 160kcal |
| 견과류 | 64kcal |
| [덴마크] 스트링치즈 라이트 | 55kcal |
저녁식사 : 735kcal (54.57%)
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 | 116kcal |
| 아몬드 브리즈 언스위트 200ml | 50kcal |
| 소고기 살치살 | 543kcal |
| 아스파라거스구이 | 6kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 | 20kcal |
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