다이어트 일기
08월 31일 (음식 911kcal, 운동 915kcal)
레이지홀릭
- 2022.09.01 08:43
- 31
- 0
- 음식
- 운동
911/ 800
915/ 400
성공
(404)
오전 간식 : 193kcal (21.19%)
| [롯데] 콘트라베이스 블랙 | 2kcal |
| 고메너츠 니치 | 191kcal |
점심식사 : 331kcal (36.33%)
| 네꼬닭짜장 | 130kcal |
| [데이앤데이] 밤식빵 | 201kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 이온더핏 제로 | 0kcal |
저녁식사 : 387kcal (42.48%)
| 네꼬닭 네네치킨 양념치킨맛 닭가슴살 | 140kcal |
| 훈제계란 | 200kcal |
| 숙주 | 39kcal |
| 빙그레 아연워터 | 8kcal |
운동 : 915kcal
Pt 수업
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) | 360kcal |
| 만보걷기 | 555kcal |
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