다이어트 일기
08월 31일 (음식 1202kcal, 운동 12kcal)
Pinklion
- 2022.09.01 09:17
- 63
- 0
야식먹고싶은데 참았다 잘해쓰
- 음식
- 운동
1202/ 1216
12/ 202
실패
(176)
아침식사 : 445kcal (37.02%)
| 계란프라이 | 267kcal |
| 귀리밥 | 149kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 복숭아 | 17kcal |
오전 간식 : 13kcal (1.08%)
| 매머드 아메리카노 | 13kcal |
점심식사 : 409kcal (34.03%)
| 부채살 스테이크 샐러드 | 409kcal |
오후 간식 : 152kcal (12.65%)
| [셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 | 99kcal |
| 꼬끄 | 53kcal |
저녁식사 : 183kcal (15.22%)
| 맛불리 참치계란두부 주먹밥 | 58kcal |
| [투썸플레이스] 아이스박스케이크 | 12kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
운동 : 12kcal
| 스쿼트 | 12kcal |
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