18시간 30분 간헐 단식 마무리
영빅맨
어제 밤 9시부터 오늘 오후 3시 30분까지 18시간 30분 단식 하였습니다 우리방 가입후 일기 첫날인데 때마침 친구들과 모임이네요 ㅠ적당히 먹고 귀가해야지요.. 좋은꿈 꾸시기 바랍니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
처음부터 단식 길게 하셨네요?👍👍👍예전에도 단식 해보셨어요?꼭 다여트 할려고 하면 모임이 생기죠?ㅋㅋ홧팅~^^
감사합니다 자다보니 몇시간 일하다보니 몇시간 흘렀네요... 십시일반으로 .ㅎ
영빅맨 최고👍👍👍👍
그래두 단식 꽤길게하셨네요 원래 다이어트는 주위에서 방해요소가 많죠 어제도 고생하셨습니다~😀
감사합니다 ~~
첫날부터 단식 잘 하셨네요..근데 혹시 술 약속? 적당히 드시길^^
요새는 술 모임도 일찍마감하니... 큰 부담은 없네요...ㅎ
식단🤗운동 9.1.목
30일 버핏 테스트16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
처음부터 단식 길게 하셨네요?👍👍👍
예전에도 단식 해보셨어요?
꼭 다여트 할려고 하면 모임이 생기죠?ㅋㅋ
홧팅~^^
감사합니다 자다보니 몇시간 일하다보니 몇시간 흘렀네요... 십시일반으로 .ㅎ
영빅맨 최고👍👍👍👍
그래두 단식 꽤길게하셨네요 원래 다이어트는 주위에서 방해요소가 많죠 어제도 고생하셨습니다~😀
감사합니다 ~~
첫날부터 단식 잘 하셨네요..
근데 혹시 술 약속? 적당히 드시길^^
요새는 술 모임도 일찍마감하니... 큰 부담은 없네요...ㅎ