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다이어트 일기

09월 01일 (음식 947kcal, 운동 233kcal)

다신등급

Pinklion

  • 2022.09.02 09:28
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

947/ 1216

233/ 202

성공
(300)

아침식사 : 434kcal (45.83%)
소불고기 48kcal
월남쌈 293kcal
레몬스콘 43kcal
샤인머스캣 50kcal

점심식사 : 348kcal (36.75%)
오렌지 11kcal
닭갈비 74kcal
흑미밥 62kcal
[오테이스트] 우거지 뼈 해장국 201kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
[자딘]아워티 오렌지 자몽블랙티 0kcal

저녁식사 : 165kcal (17.42%)
[셀렉스] 슬림25 단호박 120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 233kcal
스쿼트 12kcal
AB슬라이드 51kcal
런닝머신 달리기 170kcal
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