15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
카@knpushs
저녁은 잠시후에 올립니다
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아침엔 요거트 견과류 샐러드인가요?저녁 양상추옆 오징어무침처럼 보이는것이 정말 군침돌게 생겼네요~.😋15일간 같이 파잇팅해요~.😊
아침은 올리브 몇개 곁들이고 오리엔탈 드레싱 조금뿌린 요거트 샐러드 맞고요~^^ 저녁은 맥주에 생 양상추와 궁물닭발이었어요^^ 신랑님이 만들어줬는데 맛있어서 참느라 혼났어요~
09월 02일( 아침식사 146kcal)
탄단지 비율챙기는 거 왤케 어렵죠 ㅜ
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