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다이어트 식단

09월 02일( 저녁식사 577kcal)

다신등급

다은우맘
  • 2022.09.02 21:55
  • 64
  • 0
저녁 577kcal 21:51
탄수화물(18.6%) 53.14 / 286g
단백질(94.3%) 49.02 / 52g
지방(63.3%) 27.84/ 44g
쇠고기등심
(1/2회, 100g)
 218kcal
부추김치
(1소접시, 40g)
 17kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
전복구이
(1개, 70g)
 65kcal
오뎅국
(1인분, 150g)
 130kcal
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