다이어트 식단
09월 03일( 점심식사 652kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.03 15:36
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점심 652kcal 15:03
탄수화물(33.3%) 108.42 / 326g
단백질(51.7%) 30.99 / 60g
지방(17.3%) 8.63/ 50g
| 홍로사과 (1회분, 150g) | 114kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 구운양파 (1회, 70g) | 30kcal |
| 문어숙회 (1회, 90g) | 66kcal |
| 용과 (1개, 80g) | 36kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 90g) | 147kcal |
| 콩가루 볶은것 (1큰술, 8g) | 31kcal |
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