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다이어트 식단

09월 03일( 저녁식사 363kcal)

다신등급

다은우맘
  • 2022.09.03 18:55
  • 26
  • 0
저녁 363kcal 18:53
탄수화물(17.4%) 49.98 / 287g
단백질(26.5%) 14.02 / 53g
지방(17.1%) 7.51/ 44g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
부추겉절이
(1소접시, 50g)
 35kcal
콩조림(콩자반)
(1회, 20g)
 54kcal
멸치볶음
(1회, 10g)
 30kcal
우유
(1컵, 150ml)
 97kcal
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