다이어트 식단
09월 05일(아침 354kcal)
헤요2
- 2022.09.05 08:13
- 60
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아침 354kcal 07:59
탄수화물(13.2%) 45.45 / 344g
단백질(37.8%) 23.84 / 63g
지방(20.2%) 10.50/ 52g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 61g) | 162kcal |
| 양상추 (1인분, 28g) | 3kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 닭신 닭가슴살 소시지 청양고추 (1회, 50g) | 75kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
| [남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 30kcal |
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