다이어트 식단
09월 05일( 아침식사 675kcal)
카@kee22
- 2022.09.05 08:15
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아침 675kcal 08:13
탄수화물(11.9%) 45.18 / 379g
단백질(41.2%) 28.43 / 69g
지방(8.3%) 4.84/ 58g
| 재첩국 (1회, 100g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 풋사과 (1/2개, 70g) | 36kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 밤식빵 (3회, 201g) | 330kcal |
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