다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전후 식욕증가
초보다욧홧팅
- 2022.09.05 14:15
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다이어트 중 생리전후 식욕증가 때 다들 어떻게 하시나요..?
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비슷한고민글 계속보다보니 외워진건데 유지어터누님 말론 생리전 특히 배란기가임기는 임신을 위한시스템이라 저장하는거라서 식욕증가나 일시적으로 체중불어나는건 당연한거고,배란기에 착상안되서 임신이 안되면 여성몸이 곧다량의 혈류방출이 될거기 때문에 건강에 이상생기지 않으려 역시 저장하게 되는거라서 억제하지 말고 먹어주는게 맞다고 했습니다.고민하실 필요없이 양질의 식사해주고 끝나고 호르몬정상 돌아올때 모두 원위치 되는거니 역시 걱정할필요 없다하네요.
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