15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공!
리아소나
- 2022.09.05 17:57
- 70
- 0
아침 ㅡ 그릭요거트 견과류
점심 ㅡ 스벅 단호박샌드위치 1/2
콜드브루오트라떼 그란데사이즈 시럽적게
간식 ㅡ 커클랜드 프로틴바 초코피넛버터맛 1개
(얘가 영양성분이 좋다고해요. 맛은없음..)
아메리카노 1잔
저녁 ㅡ 찐단호박130g 샐러드90g
다신샵 닭가슴살스테이크 치폴레맛
일반 닭가슴살이 좀 지겨워서
양념된 닭가슴살 시켜봤는데
엄청 맛있네요 ㄷㄷ
대신 칼로리가 높다는ㅠ.ㅠ
일장일단이 있네요.
오늘도 이렇게해서 1300kcal 정도로
맞춰먹었습니다!
태풍때문에 운동은 다 못갈것같구
저녁에 스트레칭만 조금하고 일찍자야겠어요 :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기