다이어트 일기
09월 05일 (음식 1122kcal, 운동 273kcal)
나디아nadia
- 2022.09.05 20:37
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1122/ 1618
273/ 270
성공
(499)
아침식사 : 369kcal (32.89%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 160kcal |
| [커클랜드] 냉동딸기 | 31kcal |
| 냉동블루베리 | 57kcal |
| 투데이 너트한줌 | 121kcal |
점심식사 : 355kcal (31.64%)
| [다신샵] 단백할시간 화이트 | 137kcal |
| [다신샵] 하루한끼샐러드 | 25kcal |
| 다신샵 하루한끼샐러드드레싱 | 53kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 | 120kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 398kcal (35.47%)
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약김치치즈 | 193kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 햄김치 | 205kcal |
운동 : 273kcal
| 보통 걷기 | 273kcal |
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