30일 복근 만들기
1일★ 도전
로로밍
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- 2014.12.18 12:44
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다신에서 좋은 프로그램들을 시도해주네요ㅎㅎ
저도 30일 복근 도전합니다~
나름 복근 조금씩 운동했다고 생각했는데 싯업이 쪼끔 힘드네용 어서 30일이 지나서 달라진 제 모습을 보고 싶네요~~
화이팅★
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샬랄라 크런치로 대체하셔도 좋을듯요ㅎㅎ 보통 복근근력 기초로 크런치를 많이하거든요~~
운동이곧진리다! 공지사항 가시면 있어요~~
49/168 넹??지금 다신에서 하는 30일 복근만들기예요~~
싯업이 되시나요? 우와 전 시도할 엄두조차 안나서 제맘대로 크런치로 대체해서 하는데.. 진짜 복근 운동 좀 하셨나보네요 ㅎㅎ
다신 공지에 30일 복근만들기 읽어보세요~~
우왕ㅋ 이거 뭔가요?
어플인가용?