건강하고 요요없는 다이어트하자
9/14일 수요일 ㅡ 엉덩이 커진 느낌 ^^
먹어봤던그맛!!
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- 2022.09.08 11:05
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운동🏃♀️
새벽 ㅡ힙 스쾃5개. 바벨런지
데드리프트. 스미스스퀴트. 힙어브덕션 .힙 뭐시기기계
점심ㅡ❌️
저녁 ㅡ 실내자전거 40분슬슬+점핑30분
복근 주원홈트 +3분 전신운동 .
| 01:00 
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