키 168인데 몇키로까지 빼야할까요
48만들어야함용냥
지금은 53키론데 아이돌 처럼 여리여리 해 보이고 싶어요 워너비는 윈터만큼 완전 마르고 싶어요
이게 지금 눈바디
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
마르셨는데요..아이돌처럼 마르려면 뼈부터 엄청 얇아야하지않나요..
168에 58이면 이미 엄청 마르신 거 같은데… 윈터 정도면 뼈마름이에요 ㅜㅜ 건강에 해가 될 정도인데 왜 거기까지 빼고싶으신가요?
마르기만 하면 되는건지?? 그럼 그냥 굶으시면 되고... 마른듯하면서 탄탄한 보기 좋은 몸매를 원하시는거면.... 체중 부담은 좀 내려 놓으시고.. 잘 먹고 잘 운동하셔서 몸의 체성분중 골격근량을 늘려 주시면 되구요.저는 후자를 추천합니다^^
다이어트 하려고 구입했어요.약간 어묵느낌이네요 맛있어요
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마르셨는데요..아이돌처럼 마르려면 뼈부터 엄청 얇아야하지않나요..
168에 58이면 이미 엄청 마르신 거 같은데… 윈터 정도면 뼈마름이에요 ㅜㅜ 건강에 해가 될 정도인데 왜 거기까지 빼고싶으신가요?
마르기만 하면 되는건지?? 그럼 그냥 굶으시면 되고...
마른듯하면서 탄탄한 보기 좋은 몸매를 원하시는거면.... 체중 부담은 좀 내려 놓으시고.. 잘 먹고 잘 운동하셔서 몸의 체성분중 골격근량을 늘려 주시면 되구요.
저는 후자를 추천합니다^^